Magia żywiołów.Prawdziwa potega natury.

Nero320

Witam, mam problem, otóż jakiś czas temu starałem wejść w stan Alpha, ale nic z tego. Teraz postanowiłem zacząć od nowa, ale mimo wieeeeelu prób nie udało się...Według mnie przyczyną jest to, że nie mogę się skoncentrować. Za każdym razem kiedy próbuję się skoncentrować przez pewien czas jest ok, aż nagle mój "mały" umysł wyskakuje z jakimś tekstem i nie chce się zamknąć (że tak to ujmę xD), wygląda to tak jakby mój umysł sam ze sobą gadał....Drażni mnie to xD, więc postanowiłem w końcu poprosić o pomoc na forum. Drodzy forumowicze mam nadzieję, że dacie mi jakieś rady jak "wyciszyć" umysł. Z góry dziękuję!!

radek096

Hmm... Też miałem taki problem musisz ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć na początku próbuj tak: Zamknij oczy usiądź wygodnie zrelaksuj się i licz od 1 do 100 nie skupiaj się na niczym innym niż liczenie... Możesz liczyć nieświadomie to znaczy skupić się głównie na oddechu ale nie zapominać o liczeniu w końcu osiągniesz stan alpha ale musisz bardzo dużo ćwiczyć!!!

Mr Wizard

Można policzyć od 100 do 1 jak ktoś ma problem z koncentracją

wilk1610

To jest naturalne że tak się dzieje ponieważ Twoje logiczne myślenie broni się przed tym że odbierzesz mu władzę nad Twoim ciałem dlatego nie pozwala Ci się skupić do końca więc co mogę powiedzieć, muszę się zgodzić z tym co mój przed mówca powiedział musisz ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Metod jest dużo więc nie będę się rozpisywać tylko podam tytuł książki w przybliżeniu bo już dokładnie go nie pamiętam: ''Techniki wyciszania umysłu''. Jest to bardzo dobra książka aczkolwiek we wszystkich książkach o tematyce magii (mówiąc o tych współczesnych) znajdziesz techniki wyciszania umysłu.

karolnr9

Zgadzamsię z przedmówcami ćwiczenia to podstawa.
Weź się jak najwcześniej do ćwiczeń Smile

Wojtek

karolnr9

Wojtek czy można się skupić do przesady ?? Very Happy

Wojtek

Jasne, że tak, trzeba tylko ćwiczyć i wiedzieć tak(patrz wyżej).

karolnr9

Są jakieś tego skutki uboczne Very Happy

Wojtek

Skutki uboczne psiballa? Hym... polepszenie kontroli energii?

karolnr9

nie psiballa Very Happy

zbyt dużego skupiania się np jak się skupiasz cały dzień Smile

Wojtek

Skupienie cały dzień... podobno życie w medytacji na tym polega.

karolnr9

A trzeba mieć wytrzymały umysł ile najwięcej medytowałeś?? ja do 8 godz

Wojtek

OSIEM... GODZIN...? Ja co najwyżej pół godziny.

karolnr9

ale teraz coś spadłem z formy i kończy się od 2 do 4 godz.
a wiesz czemu aż 8
Powiem ci że wcześniej sporo pracowałem nie tylko nad żywiołami wiatru i ziemi,
ale też nad swoją energią a najlepszy sposób żeby ją trenować była medytacja
Ale swojego kolegi nie przebije kiedyś pociągnął aż 16 godzin!!!
Byłem potwornie zaskoczony Very Happy

Traveller · Gość

Nie wierzę w to, że wyciągnął 16 godzin :E.. Ja tam wyciągnąłem 2,5 godziny.

Olimpia

Ja potrafię cały dzień.

karolnr9

Ja też nie moge w to uwierzyć Very Happy

Ja ledwo wyciągnąłem te 8godz. i jak po tym czasie próbowałem wstać to sie nie mogłem ruszyć, a jak sie ruszyłem w końcu to tak mi plery trzasnęły że już wogóle nie robie takich długich medytacji Very Happy

Olimpia

Jak się ćwiczy to można Razz

karolnr9

Ale 16 godz.. no mój kolega jak mi to powiedział to chyba przesadził xd